افضل طريقة لزيادة الوزن في اسبوع

 

طريقه زيادة الوزن في اسبوع 

احسن طريقة لزيادة الوزن في اسبوع

طريقة بسيطه لعلاج النحافه وزياده الوزن في اسبوع وهي : 

1.اولأ التمر مع الحليب ويتم تناول كوب واحد بعد كل وجبه وخاصتآ وحبة الفطار ذالك يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ وهو الاكثر شيوعا

2. ثانيا التمر مع البطيخ بعد كل وجبه ربما تتعجب من ذالك ولكن عليك ففط التجربة وستلاحظ الفرق ولن تصدق النتائج ربما مش سريعة ولكن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ثابت ويشرفنا الإسناد الى الموسوعة الحرة ويكيبيديا في المعلومات كمصدر موثوق منة 

بعض الطرق السهلة لزيادة الوزن

3 .ثالثٱ الخيار مع الثمر وذالك يساعد على زياده الوزن اسرع فأنة ذكر عن السيده عائشه رضى الله عنها انها قالت ثمنتنى امى بكل شىء فلم اثمن فااطعمتنى التمر والخيار فثمنت وصدقت ام المؤمنين وهناك المزيد من طرق زياده الوزن طبيعياً 

4. رابعأ العنبر الازرق و اللبن ويتم شربه بعد كل وجبه يزيد الوزن بسرعه والعنبر كان يتم استخدامه من قبل البدو من فتره كبيرة ليثمنوا لان الوزن الزائد للمراه فى ذالك الحين كان مهم جداً من اهم عوامل الجمال اما عن طرق تنظيف البشره فيوجد وصفات لتنظيف البشره فعاله جدا

 واخيرا طريقه سهله للتخلص من النحافه في المنزل

5. خامسٱ اللوز والعجوه وعسل النحل وذالك بعد الاكل يتم نقع اللوز فى الماء قبلها بليله او 12 ساعة على الأقل ثم يوضع على التمر والعسل وسوف تلاحظين الفرق بعد مرور شهر واحد على استخدام هذه الطريقة .ولم ننسي ايضٱ طرق تبييض الاسنان